男性预防前列腺炎要从哪里入手?

　　很多男性朋友听到慢性前列腺炎这几个字，就会产生恐惧心理，因为慢性前列腺炎危害大，难恢复，还会给生活和工作带来了危害。医生表示，慢性前列腺炎一般都是因为急性前列腺炎没有得到及时的治疗所导致的，所以患了前列腺炎就一定要及时的进行治疗。

　　男性预防前列腺炎要从哪里入手?义乌常春医院的医生介绍说，防前列腺炎的方法有以下几点：

　　1、建议戒掉抽烟喝酒，少吃辛辣等刺激性食物：许多人在冬季喜欢喝酒暖身体，其实过度吸烟喝酒、吃过多辣椒会引起前列腺炎。酒是一种具有血管扩张作用的饮品，有的人一喝酒就会脸红，这是酒精扩张到面部血管的结果。酒精同样也会引起前列腺反复充血。

　　2、要注意身体保暖，防止感冒：前列腺部位如果能保持适宜的温暖环境，能使前列腺和精道的腔内压力降低，平滑肌纤维松弛，减少出口阻力，使前列腺引流通畅。做好保暖工作还可以减少肌肉组织收缩，使前列腺的充血、水肿状态得到恢复。

　　3、加强体育锻炼，性生活要有节制性：适度的性生活有利于前列腺健康，但性生活要有规律，过度的性生活及频繁的手淫都对前列腺有不利影响。天气寒冷时，同样应该坚持适当的体育锻炼，对提高免疫力、预防前列腺炎的发生很有帮助。

　　4、尽量避免久坐，定时起来活动下身体：冬季寒冷许多人都不想运动，坐的时间相对更多，医生提醒：久坐是导致前列腺炎的原因之一，不少前列腺疾病患者都有体会，久坐后很容易出现程度不同的尿频、尿急、尿痛、尿不尽、尿路感染等不适症状。

　前列腺炎的预防上述的文章已经介绍的非常清楚了，希望大家看完了之后能够引起重视。医生提示患者：前列腺炎的危害大，朋友要想不被前列腺炎缠上，平常就一定要养成良好的生活习惯，换上了就积极去正规规范的医院治疗。