预防急性前列腺炎三大注意事项

　　预防急性前列腺炎三大注意事项

       现在也有很多人都饱受急性前列腺炎的困扰，一旦患上急性前列腺炎，那么对于人们的日常生活工作都带来了很多不良影响。现在预防急性前列腺炎的方法也是有很多的，而且有不少方法都是比较有效果的，但是大家也有必要去了解一下预防急性前列腺炎三大注意事项。

　　其一、切忌憋尿。现在有很多人之所患有急性前列腺炎，其实也跟我们的日常生活习惯息息相关。有不少人都有憋尿的习惯，长期憋尿对于膀胱和前列腺都会产生一些不良影响，容易诱发急性前列腺炎。在日常生活当中，一旦自己感觉到有尿意，那么就要尽快去小便，千万不能憋尿，憋尿是一个非常不好的习惯，容易诱发多种疾病。

　　第二、合理的性生活。预防急性前列腺炎需要从年轻的时候就要开始注意了，特别是个人的性生活一定要合理而又规律，切忌过度纵欲，因为长期性生活频繁会促使前列腺处于一个过度充血的状态，长此以往就会导致前列腺不断增大。对于性欲比较旺盛的年轻人来说，一定要注意节制个人的性生活，这样可以有效避免前列腺不断反复充血，同时也给前列腺一个恢复和调节的时间。

　　第三、切忌久坐。现在有很多人在室内工作的时间比较长，有些人在椅子上一坐就坐一天，长时间保持着这样的坐姿容易导致体内局部血液不流畅，对于前列腺多少也是有一些影响的。同时经常骑自行车也会导致前列腺长时间受到挤压，因为车座的特殊构造会刺激到前列腺器官，长期以往就会促使皮下组织增生或者发肿，从而挤压到尿道和前列腺，这样也是比较容易诱发急性前列腺炎。

　　预防急性前列腺炎是一件持久的事情，所以我们在日常生活当中要养成良好的习惯，改掉一些不良的习惯，这样才可以有效预防急性前列腺炎。